Otwarcie siłowni ma się podobno odwlec... do kwietnia (w najlepszym wypadku). Nie chcę teraz o tym pisać, bo to temat na dłuższy wpis, ale skoro nie siłownia, to co? W zeszłym tygodniu był maskulinex (czy jak mu tam) a dziś rozwaliła mnie "gwarancja" udzielana przez "śliminizer".
Taka oto gwarancja: "jedyna taka gwarancja" :)))))))
Tak się robi biznesy. ... Zobacz więcejZobacz mniej
Zdjęcie
Pewnie zastanawiacie się dlaczego nie narzekam i pomimo zamknięcia siłowni siedzę cicho, zadowolony. Sekret jest bardzo prosty. Otóż uspokoiły mnie dwa maile, które zostały wysłane do mnie przez jakąś dobrą duszę.
Maile te zawierają potwierdzone przez Polski Portal Medyczny informacje na temat cudownej formuły środka Musculinex - NOWEGO ŹRÓDŁA MOCY.
Mail ten powiedział mi, że:
- ZAMKNIĘTE SIŁOWNIE TO NIE PROBLEM
- SKUTECZNOŚĆ I BEZPIECZEŃSTWO
- TRWAŁE REZULTATY JUŻ PO PIERWSZEJ SESJI
A Polski Portal Medyczny (adres: newsroom365.eu/health/lp/84/musculinex/a/wp_m.html ) dopowiada:
Teraz każdy może mieć ciało kulturysty!
Polak opracował formułę, która buduje 10 kg mięśni w 1 miesiąc – automatycznie, bez treningów i diet!!!
Wiem, że mogą znaleźć się niedowiarkowie, ale ta historia prawdziwa przekona każdego:
"Prof. Robert Lipowski (ekspert ds. inżynierii genetycznej) postanowił pomóc swojemu młodszemu bratu z brakiem postępów w budowaniu muskulatury. Był to początek rewolucji w dziedzinie inżynierii genetycznej oraz przełom w kulturystyce. Profesor, po pół roku badań laboratoryjnych, opracował naturalną, bezpieczną i łatwą w stosowaniu formułę intragenetyczną. Programuje ona w mięśniach gen ALFA, dzięki czemu uruchamia przyrost 10 kg czystej masy mięśniowej w 1 miesiąc."
Od teraz nie będę musiał się zmagać z problemami, które powodowało chodzenie na siłownię:
-Siłownia i odżywki są drogie
-Efekty siłowni i odżywek białkowych są nietrwałe
-Odżywki są groźne dla zdrowia
-53% mężczyzn doznało upokorzenia na siłowni
-Treningi na siłowni powodują bolesne kontuzje mięśni, stawów i kręgosłupa
"Właśnie dlatego formuła intragenetyczna prof. Lipowskiego to prawdziwy przełom w rzeźbieniu umięśnionej sylwetki"
i "Zyskać 10 kg mięśni w 1 miesiąc może mieć teraz każdy".
Tak więc mój plan na ten rok jest prosty:
1. tydzień – aktywowanie genu ALFA, przyrost 30% masy mięśniowej
2. tydzień – redukcja tkanki tłuszczowej, 5-krotne zwiększenie objętości bicepsów i tricepsów, 3-krotnie silniejsze mięśnie barków, pleców, pośladków i nóg
3. tydzień – uzyskanie „kaloryfera” na brzuchu, zamiana całego zbędnego tłuszczu na czystą tkankę mięśniową
4. tydzień – przyrost 10 kg twardych jak skała mięśni, 4 razy więcej energii, efekt kulturystycznej sylwetki jak u zawodowego sportowca
Zaczynam gdzieś w czerwcu, żeby na wakacje być twardy jak skała. Gdyby ktoś jeszcze nie wierzył, to komentarze zadowolonych użytkowników na pewno dokończą dzieła:
Tomasz: "a mowi się że polacy nie odnosza sukcesow na skale swiatowa. wspaniałe osiągnięcie na miare Skłodowskiej-Curie. Brawa dla naszego rodaka" ... Zobacz więcejZobacz mniej
Zdjęcie
Tradycyjnie, jak co roku, zarówno Epic Games jak i GOG raczą nas darmówkami. Na tym pierwszym można było dostać Metro 2033, a przez jeszcze niecałe dwa dni GOG rozdaje Metro Last Light. W połączeniu z przyzwoitą ceną, dla fanów Metro to gry obowiązkowe. ... Zobacz więcejZobacz mniej
Zdjęcie
Chyba wszyscy użytkownicy Endomondo wiedzą, że od nowego roku (2021) serwis stanie się dostępny tylko do odczytu. Jego twórcy rekomendują przesiadkę na inne oprogramowanie do rejestracji treningów, ale ja przypomnę moje przemyślenia sprzed kilku lat: pawelszczygielski.pl/2019/01/23/endomondo-nikotyna-dwa-uzaleznienia/
Od czasu gdy to pisałem nic się nie zmieniło. Nadal treningi na siłowni bardzo szczegółowo spisuję w notatniku Endomondo, a jazdę na rowerze wrzucam ręcznie do Endo. Teraz, gdy Endomondo zostanie wygaszone, ja ostatecznie zamierzam z niego zrezygnować.
Czy Ty także powinieneś?
Jeżeli wychodzisz na treningi z własnej woli, a gdy zapomnisz włączyć program rejestrujący czujesz się źle, to według mnie powinieneś zmienić podejście do ćwiczeń.
Tak samo, jeżeli krążysz wokół domu tylko po to, żeby dobić "te 300 metrów do równej liczby kilometrów".
Ćwiczenia mają dawać radość a nie być przyczyną stresu. Chcesz się zatrzymać, żeby zobaczyć coś ciekawego na trasie, to się zatrzymaj i nie myśl, że w wykresie będziesz miał(a) brzydki spadek.
A jeżeli Endo Ci służy i chcesz jednak korzystać z rejestratora, to polecam Stravę. Ma świetną obsługę kolarzy i biegaczy. W moim odczuciu jest dużo lepsza niż Endo, więc jeżeli chcesz się przesiąść, to właśnie tam. www.strava.com/ ... Zobacz więcejZobacz mniej
Endomondo, nikotyna - dwa uzależnienia
pawelszczygielski.pl
Używasz Endomondo? W artykule opisuję dlaczego ciągle popełniam ten sam błąd. Endo to narzędzie toporne i zawodne, a alternatywa jest na wyciągnięcie ręki. Miesiąc temu pisałem o wielkiej koniunkcji Jowisza i Saturna. Optymistycznie i głupio, biorąc pod uwagę doświadczenie z grudniową pogodą w Polsce, planowałem nawet wypożyczenie jakiegoś małego teleskopu aby jeszcze lepiej zobaczyć to zjawisko. Niestety, nie wyszło - choć jeszcze nic nie jest przesądzone (maksimum już było, ale nadal planety są niedaleko). Na osłodę wrzucam fotografię p. Pawła Uchorczaka - świetnego fotografa, którego prace podziwiam i chciałbym kiedyś osiągnąć podobny pozom kunsztu.Kliknij w pełny ekran by zobaczyć całe zdjęcie :)
Koniunkcja Jowisza i Saturna- 21.12.2020 widziana nad starym miastem w Nowym Sączu 😍📸
Chmury bardzo długo zakrywały niebo ale w końcu na 15min się udało i moim oczom okazał się taki widok :D
Dla zainteresowanych
Canon 5DmarkIV+Canon 70-300 II USM ISO 2500, 147mm f.8 3,2s
Jestem bardzo zadowolony że się udało :D W komentarzu zbliżenie koniunkcji z widocznymi księżycami Jowisza :) ... Zobacz więcejZobacz mniej
Zdjęcie
Jeszcze na początku jesieni wybrałem się potestować Sigmę 400mm. Z tego testowania dużo nie wyszło, dlatego drugą część spaceru poświęciłem na panoramy. Ta tutaj to wieża radarowa na Port Lotniczy Gdańsk im. Lecha Wałęsy widziana od strony zanieczyszczonego śmieciami bajorka. Lubię takie klimaty, a Wy? ... Zobacz więcejZobacz mniej
Zdjęcie
Z powodu niezwykle bogatego życia zawodowego zaniedbałem stronę. Zdjęcia też - ale to akurat z powodu niezwykle wysokiego poczucia estetyki :P. Mam nadzieję, że nadchodzące święta pomogą mi trochę uporządkować to wszystko i wrócę do normalnego trybu pisania.
A na razie udostępniam tylko post sprzedażowy - może akurat ktoś z Was będzie chciał przytulić te zabawki. Dla czytelników bloga rabat (ale trzeba rozwiązać test na znajomość mojej twórczości).
To z testem to oczywiście żart, ale rzeczy są nadal dostępne i czekają na nowych właścicieli, którzy docenią je tak samo jak myśmy to robili :) ... Zobacz więcejZobacz mniej
W ubiegłym tygodniu wielokrotnie miałem okazję podziwiać przepiękne zachody słońca. Powrót z pracy rowerem zajmuje niecałą godzinę i mogę wtedy obserwować jak zmienia się niebo, jakie kolory i kształty przyjmują chmury. Z całej fotografii krajobrazowej chyba najbardziej lubię tę o zachodzie słońca. Niestety, telefonu nie umiem używać na tyle, aby to piękno uchwycić. Kolory są wyprane i nawet w najmniejszym stopniu nie oddają rzeczywistości, a gdy próbuję zdjęcia obrobić, wychodzi niedoskonałość małej matrycy. Stąd z jeszcze większym entuzjazmem wziąłem się do segregacji zdjęć z zachodu słońca, który uchwyciłem na wakacjach w Piszu.
Zbliżała się burza, więc nauczony doświadczeniem wsiadłem w samochód i pojechałem do Imionka, aby przez jezioro obserwować ciężkie chmury nadciągające nad Pisz. Ośrodek wędkarski oferuje piękny widok na miasto i można tam dojechać samochodem prawie nad samo jezioro, więc lubię to miejsce. Gdy się rozpakowałem i zacząłem fotografować, zagadała do mnie para akurat wędkująca tamże. Od słowa do słowa obiecałem im kilka zdjęć z tamtego wieczoru. Zdjęcia te chciałbym także pokazać Wam.
Co niniejszym czynię, mam nadzieję, że się spodobają. ... Zobacz więcejZobacz mniej
Zdjęcie
