Sport i zdrowie

... z którym będziesz chodzić na treningi. Ostatecznie może to być dziewczyna, ale tego raczej nie polecam :) Co jest oczywistą nieprawdą,...

Już tradycyjnie, pod koniec każdego roku tworzę podsumowania, plany i zestawienia. Dawniej upubliczniałem ich dużą część - rzekomo ze względu na większą...

Rower na drodze jednokierunkowej to jedna z rzeczy, która w kierowcach dwuśladów wywołuje czasem negatywne emocje. Dziś chciałbym opowiedzieć o tak niezgodnym...

W ciągu ostatnich kilku lat zarejestrowałem w serwisie Endomondo prawie pięćdziesiąt tysięcy kilometrów przemierzonych na rowerze lub własnych nogach. Z aptekarską precyzją...

Jestem świeżo tydzień prawie dwa tygodnie po (czas szybko leci:)) organizowanym przez KSI kursie - "Pistolet, celność i obsługa, poziom pierwszy" prowadzonym przez Borysa Romanko....

Zestaw narzędzi, jaki wożę ze sobą podczas jazdy na rowerze od lat rośnie i jest udoskonalany. Pamiętam jak po raz pierwszy pękła mi dętka....

Rokrocznie w okolicach stycznia następuje wysyp ludzi spragnionych lepszego życia. Tak jak rok zmienia się na nowy, tak i my chcemy zmienić swoje nawyki, porzucić...

To już, bądź dopiero, czwarta część cyklu i dochodzimy powoli do praktycznego wykorzystania uzyskanej wcześniej wiedzy. Dziś "praktycznie o diecie". Na początku chcę przypomnieć, że nie...

Czym jest dieta? Jak zwykle, najpierw ustalimy terminologię. Tak jak zdefiniowaliśmy "odchudzanie", tak teraz pora na "dietę". Znaczenie tego słowa zmienia się w czasie i trend ten...

Starzeję się. Dowiedziałem się tego od pani, która zadzwoniła do mnie pewnego dnia i powiedziała, że obejmuje mnie program ochrony zdrowia związany ze stanem układu...