środa, Luty 20, 2019

Jeszcze kilka słów o diecie oraz… wyzwanie roku

Tę notkę pisałem długi, długi czas. Zapętliłem się w niej kilkukrotnie i widzę swoje braki warsztatowe. Pisanie bloga jest bardzo podobne do pisania książek...

Trzymasz dietę? Umrzesz gruby.

Alfred Hitchcock powiadał, że "film powinien zaczynać się od trzęsienia ziemi, potem zaś napięcie ma nieprzerwanie rosnąć". Zgodnie z tą zasadą umieszczam miażdżący tytuł, a...

Ochraniacze Shimano S3000X NPU+

Nie ma złej pogody, są tylko nieodpowiednio ubrani ludzie "Pobiłem" rekordową ilość kilometrów przejechanych w ciągu jednego roku. Zostały jeszcze niecałe dwa miesiące więc teoretycznie...
Czerwony smok i kobieta ubrana w słońce

Nadal gruby? Może być lepiej. #1: Jak schudnąć skutecznie.

Odważ się! Długo nosiłem się z myślą o napisaniu tego posta. Od mojego pierwszego wpisu dotyczącego "przemiany" (jak w Czerwonym Smoku :) ) pilnie obserwuję otoczenie,...

Kolejna nieinteresująca wiadomość!!!

Wpis skopiowany z mojego profilu na portalu Facebook, notka z 18.06.2016 Kolejna nieinteresująca wiadomość!!! :) Ale muszę się pochwalić, bo nie wytrzymam, jak jakaś nieletnia panienka co...

Najdłuższa trasa dotąd

Wpis skopiowany z mojego profilu na portalu Facebook, notka z 21.08.2015 Zamiast pisać oddzielne sprawozdanie, podzielę się lekko zmodyfikowaną wersją notki z pamiętnika. Zapraszam do lektury...

Trzy trasy piskie

Wpis skopiowany z mojego profilu na portalu Facebook, notka z 03.05.2014 Tak samo jak w ubiegłym roku, gdy zaczęło się robić męczące opowiadanie o kilometrach...

Egzamin na patent strzelecki – 150% normy

W ubiegłą sobotę miałem wątpliwą przyjemność przystąpić do egzaminu na patent strzelecki organizowany przez PZSS na strzelnicy Gdańskiego Centrum Strzeleckiego. Piszę "wątpliwą" z dwóch...

KSPUR 2015

Wpis skopiowany z mojego profilu na portalu Facebook, notka z 07.01.2016 Krótkie sportowe podsumowanie ubiegłego roku (KSPUR) :P Rok 2014 był jak dotąd najbogatszy w kilometry....

Wypadek rowerowy – co robić, jak żyć?

Ten wpis powstał pod wpływem impulsu jakim był mój dzisiejszy wypadek rowerowy. Pomyślałem, że kilka porad od weterana kraks będzie bardziej użyteczne niż szczegółowy...