piątek, Październik 20, 2017
Ratownictwo medyczne - plakietka

Jak uratować życie? Dzwoń!

4 minuty to całe życie Karetki pogotowia mają ustawowy obowiązek dojechania do poszkodowanego w 8 minut. Bardzo często w dużych miastach bądź na wsiach czas dojazdu...
Redukcja - marzenia

Trzymiesięczna redukcja – podsumowanie

Redukcja - podsumowanie (rychłowczas) W ostatnim poście o diecie wspomniałem, że z pierwszym marca zamierzamy wraz z Moniką mocniej przycisnąć z redukcją. Ostatniego dnia maja...

Wypadek rowerowy – co robić, jak żyć?

Ten wpis powstał pod wpływem impulsu jakim był mój dzisiejszy wypadek rowerowy. Pomyślałem, że kilka porad od weterana kraks będzie bardziej użyteczne niż szczegółowy...

Kolejna nieinteresująca wiadomość!!!

Wpis skopiowany z mojego profilu na portalu Facebook, notka z 18.06.2016 Kolejna nieinteresująca wiadomość!!! :) Ale muszę się pochwalić, bo nie wytrzymam, jak jakaś nieletnia panienka co...

Kwiat Airsoftu

Moja żona popełniła swego czasu ciekawy wpis o jednej ze swoich pasji. Uprzedzając pytania - nie, nie dziewczynach - raczej airsofcie :) Myślę, że art wart przeczytania,...

Bądź widoczny na drodze

Wpis skopiowany z mojego profilu na portalu Facebook, notka z 07.01.2016 Jeszcze w ubiegłym roku okleiłem swój rower folią odblaskową. Dziś miałem okazję przetestować to...

Samotny w biurowcu

Wpis skopiowany z mojego profilu na portalu Facebook, notka z 23.01.2016 Ubiegły tydzień nie był zbyt dobry jeżeli idzie o jazdę na rowerze - wyjazd...

KSPUR 2015

Wpis skopiowany z mojego profilu na portalu Facebook, notka z 07.01.2016 Krótkie sportowe podsumowanie ubiegłego roku (KSPUR) :P Rok 2014 był jak dotąd najbogatszy w kilometry....

Najdłuższa trasa dotąd

Wpis skopiowany z mojego profilu na portalu Facebook, notka z 21.08.2015 Zamiast pisać oddzielne sprawozdanie, podzielę się lekko zmodyfikowaną wersją notki z pamiętnika. Zapraszam do lektury...

Trzy trasy piskie

Wpis skopiowany z mojego profilu na portalu Facebook, notka z 03.05.2014 Tak samo jak w ubiegłym roku, gdy zaczęło się robić męczące opowiadanie o kilometrach...