poniedziałek, Kwiecień 22, 2019

Po pracy

Wpisy związane z wszystkim innym niż praca

Hindus naprawiający rower

Samoobsługowe stacje naprawcze

Zestaw narzędzi, jaki wożę ze sobą podczas jazdy na rowerze od lat rośnie i jest udoskonalany. Pamiętam jak po raz pierwszy pękła mi dętka....
Ratownictwo medyczne - plakietka

Jak uratować życie? Dzwoń!

4 minuty to całe życie Karetki pogotowia mają ustawowy obowiązek dojechania do poszkodowanego w 8 minut. Bardzo często w dużych miastach bądź na wsiach czas dojazdu...

Manager haseł LastPass: podręcznik użytkownika

Jeden z poprzednich artykułów poświęciłem na podkreślenie ogromnej roli, jaką pełnią hasła w naszym życiu. Starałem się tam pokrótce opowiedzieć jak zarządzać hasłami i...
Czerwony smok i kobieta ubrana w słońce

Nadal gruby? Może być lepiej. #1: Jak schudnąć skutecznie.

Odważ się! Długo nosiłem się z myślą o napisaniu tego posta. Od mojego pierwszego wpisu dotyczącego "przemiany" (jak w Czerwonym Smoku :) ) pilnie obserwuję otoczenie,...
Redukcja - marzenia

Trzymiesięczna redukcja – podsumowanie

Redukcja - podsumowanie (rychłowczas) W ostatnim poście o diecie wspomniałem, że z pierwszym marca zamierzamy wraz z Moniką mocniej przycisnąć z redukcją. Ostatniego dnia maja...
Logo klubu strzelających inaczej

Kurs „Pistolet, celność i obsługa, poziom pierwszy”

Jestem świeżo tydzień prawie dwa tygodnie po (czas szybko leci:)) organizowanym przez KSI kursie - "Pistolet, celność i obsługa, poziom pierwszy" prowadzonym przez Borysa Romanko....
Chude modelki

Nadal gruby? Może być lepiej. #2: Co znaczy: schudnąć?

"Piękno" - co to takiego? Cały czas krążę wokół tematu, ale bez ustalenia podstawowej terminologii nie będziemy mogli ruszyć dalej. Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym,...

Ochraniacze Shimano S3000X NPU+

Nie ma złej pogody, są tylko nieodpowiednio ubrani ludzie "Pobiłem" rekordową ilość kilometrów przejechanych w ciągu jednego roku. Zostały jeszcze niecałe dwa miesiące więc teoretycznie...
Dwie opcje do wyboru

Odroczona gratyfikacja – „chcę tego: podwójnie i natychmiast”

"Chcę to... I to obok chcę też Tego tutaj chcę podwójnie A z tego to biorę wszystko co jest, wiesz (...) I niech to dla mnie i tylko...

Nadal gruby? Może być lepiej. #3: Kalorie i makroskładniki

Czym jest dieta? Jak zwykle, najpierw ustalimy terminologię. Tak jak zdefiniowaliśmy "odchudzanie", tak teraz pora na "dietę". Znaczenie tego słowa zmienia się w czasie i trend ten...