niedziela, Grudzień 9, 2018

Po pracy

Wpisy związane z wszystkim innym niż praca

Ratownictwo medyczne - plakietka

Jak uratować życie? Dzwoń!

4 minuty to całe życie Karetki pogotowia mają ustawowy obowiązek dojechania do poszkodowanego w 8 minut. Bardzo często w dużych miastach bądź na wsiach czas dojazdu...
Hindus naprawiający rower

Samoobsługowe stacje naprawcze

Zestaw narzędzi, jaki wożę ze sobą podczas jazdy na rowerze od lat rośnie i jest udoskonalany. Pamiętam jak po raz pierwszy pękła mi dętka....
Czerwony smok i kobieta ubrana w słońce

Nadal gruby? Może być lepiej. #1: Jak schudnąć skutecznie.

Odważ się! Długo nosiłem się z myślą o napisaniu tego posta. Od mojego pierwszego wpisu dotyczącego "przemiany" (jak w Czerwonym Smoku :) ) pilnie obserwuję otoczenie,...
Redukcja - marzenia

Trzymiesięczna redukcja – podsumowanie

Redukcja - podsumowanie (rychłowczas) W ostatnim poście o diecie wspomniałem, że z pierwszym marca zamierzamy wraz z Moniką mocniej przycisnąć z redukcją. Ostatniego dnia maja...
Chude modelki

Nadal gruby? Może być lepiej. #2: Co znaczy: schudnąć?

"Piękno" - co to takiego? Cały czas krążę wokół tematu, ale bez ustalenia podstawowej terminologii nie będziemy mogli ruszyć dalej. Czy zastanawiałeś się kiedyś nad tym,...

Marilyn Manson, przyjazna Policja – takie rzeczy tylko w Katowicach

Katowice - po co o nich pisać? Nie pisałbym tego artykułu, gdyby nie to, że nadal jestem w szoku po przyjeździe z Katowic. To, co tam zobaczyłem...

Jak zostałem… obrońcą „pedofila”

Preludium 30.04 br. Facebook podsunął mi film o dzieciach zagrożonych molestowaniem seksualnym. Sam mam dwie córki, więc obejrzałem go uważnie, uznałem za manipulację i jako...

Ochraniacze Shimano S3000X NPU+

Nie ma złej pogody, są tylko nieodpowiednio ubrani ludzie "Pobiłem" rekordową ilość kilometrów przejechanych w ciągu jednego roku. Zostały jeszcze niecałe dwa miesiące więc teoretycznie...

Targi policyjne 2017 – relacja

Jakiś czas temu w firmie zaproponowano mi udział w targach, nazwijmy to, policyjnych, ponieważ ich oficjalna nazwa jest zbyt długa, by jej używać :)....

Nadal gruby? Może być lepiej. #3: Kalorie i makroskładniki

Czym jest dieta? Jak zwykle, najpierw ustalimy terminologię. Tak jak zdefiniowaliśmy "odchudzanie", tak teraz pora na "dietę". Znaczenie tego słowa zmienia się w czasie i trend ten...